Les peurs

Bonjour à toutes j’espère que vous allez bien. Aujourd’hui je voulais parler des peurs.

Le plus grand obstacle de votre succès est la peur de l’échec.

Khadidja Sohbi

C’est pour moi, un point essentiel à comprendre pour pouvoir avoir pleinement confiance en soi.

Ce sont mes peurs qui m’ont souvent bloquées et qui me bloquent encore aujourd’hui dans mes projets.

Dans cet article et dans la vidéo ci-dessus, je vous explique en 6 points ce que sont les peurs, comment elles apparaissent et pourquoi il est important de les dépasser.

1. Qu’est-ce qu’une peur ?

Une peur c’est une émotion. Elle va se déclencher lorsque vous allez prendre conscience que vous êtes face à un danger ou face à une menace.

C’est qui se passe dans votre esprit.

2. Quand apparaissent les peurs ?

Une peur va apparaitre lorsque vous sentez que vous êtes face à un danger. Que vous vous sentez en insécurité.

Vous avez peut-être déjà entendu parler de la zone de confort ?

Voyons de plus près.

les peurs

Vous pouvez remarquer sur ce schéma que la première zone est effectivement la zone de confort. On s’y sent en sécurité et on sent également que l’on peut contrôler ce qui s’y passe à l’intérieur.

Et la deuxième, c’est la zone de la peur. C’est dans cette zone que vont apparaitre vos peurs. On perd confiance en soi, on est affecté par l’opinion des autres et on se cherche des excuses pour à tout prix retourner dans sa zone de confort.

Nous reviendrons sur les deux autres zones plus bas dans cet article.

3. Comment se manifestent-elles ?

Quand vous êtes stressé par exemple, c’est une réaction liée à une de vos peurs.

Vous transpirez, vous avez des maux de ventre, votre coeur bat plus vite plus vite, vous pouvez avoir du mal à respirer, à parler. Certains perdent même connaissance.

Votre corps va avoir des réactions liées à ce qui se passe dans votre esprit.

Tout part de là.

4. Combien en existe-t-il ?

Je vais seulement vous citer les peurs qui peuvent vous bloquer et parfois même vous empêcher de réaliser vos projets et vos rêves.

liste des peurs

5. Pourquoi est-il important de dépasser ses peurs ?

Tout simplement pour que vous puisiez réaliser et entreprendre TOUT ce qui vous fait envie !

Vous vous rappelez des deux autres zones après la zone de la peur ?

C’est la zone d’apprentissage et la zone de croissance.

Il faut que vous dépassiez vos peurs pour atteindre ces zones là. Regardez dans la zone de croissance il y a “concrétisation des rêves”. C’est exactement là où vous devez aller !

Vous devez vaincre vos peurs pour pouvoir atteindre ce sentiment de liberté et de fierté.

6. Comment faire pour vaincre ses peurs ?

Il vous faudra être patientes car la réponse se trouve dans le ebook que je suis en train d’écrire.

Il sortira très prochainement, je vous en dirais plus bientôt.

Restez vous-même, soyez divines.

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